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Real Life/Health

역류성 식도염 생활습관, 역류성 식도염 좋은음식 나쁜음식

역류성 식도염에 좋은 생활 습관 역류성 식도염은 생활 습관 개선을 통해서도 많이 나아질 수 있습니다. - 과식, 폭식 금지역류성 식도염을 일으키는 직접적인 원인은 식도와 위가 연결되는 부위에 위치한 조임근의 약화로 인해 위안의 내용물이 식도로 역류하는 것입니다. 그러므로 이 부위를 자극하지 않는 것이 중요한데 과식이나 폭식을 하게 되면 조임근의 근력이 약화될 수 있습니다. 그러므로 과식이나 폭식을 하지 않는 것이 중요합니다. - 지나친 음주 금지현대 사회를 살아가는데 필수 항목인 음주 하지만 과음을 하게 되어 동네 비둘기들에게 영양분을 제공하기 위해 내가 먹은 안주를 확인해보는 습관이 생기게 되면 조임근의 근력 약화를 초래할 수 있습니다. 그러므로 음주는 적당히 하는 것이 좋습니다. - 체중 조절비만은 ..

2017. 7. 20. 13:34
Virtual Life/PC Management

무비메이커 다운로드 Windows 필수 패키지 2012 다운로드

윈도우10에서는 참 쓸데 없는 기본 보조프로그램들을 많이 제공합니다. 3D builder 부터 시작해서 캡쳐 도구까지 개인차이는 있겠지만 이 중에서 그나마 쓰임이 있는 것은 Internet Explorer, 그림판, 메모장 정도 일 것입니다. 마이크로소프트에서는 이런 기본적인 보조프로그램 외에도 Windows 필수 패키지라고 하여 유용한 프로그램 들을 제공하였었는데 그 중 무비메이커는 다른 동영상 편집 프로그램에 비해 아주 가볍지만 필수적인 기능을 알차게 제공하여 매우 유용하였었습니다. 하지만 위와 같이 Windows 필수 패키지 2012 제품군에 대한 지원이 2017년 1월 10일에 종료되어 마이크로소프트 홈페이지에서 다운 받아 사용할 수 있었던 무비 메이커를 더이상 다운 받을 수 없게 되었습니다. 기..

2017. 7. 20. 11:34
Real Life/Disease

역류성 식도염 증상, 역류석 식도염 원인, 역류성 식도염 합병증

역류성 식도염 역류성 식도염이란 위의 내용물 또는 위산의 역류로 인해 발생하는 식도 하부의 염증이나 궤양 등의 손상을 말합니다. 흔하게 나타날 수 있는 증상으로는 가슴 쓰림과 위산역류가 있습니다. 가슴 쓰림은 가슴이 화끈거리는 듯한 느낌, 뻐근한 느낌 등 다양한 양상으로 나타날 수 있으며 역류 증상은 주로 신물이나 쓴물이 위에서 식도로 역류하는 양상으로 나타나게 됩니다. 이 외에도 만성 기침, 천식, 흉통, 삼킴곤란, 이물감 등등의 증상을 일으키는 경우도 있습니다. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염의 원인은 직접적 간접적 원인으로 구분할 수 있습니다. 직접적인 원인은 정상적인 경우에는 위 식도의 경계 부위가 항상 닫혀있기 때문에 내용물이 식도로 역류하는 경우가 생기지 않지만, 일시적인 하부식도조임근의 이..

2017. 7. 19. 17:05
Virtual Life/Excel Tip

엑셀 엔터 셀이동 방향 설정 방법

엑셀에서 엔터키는 셀 내용 입력을 완료하고 다음 셀로 입력칸을 이동시키는 역할을 합니다. 기본적으로 엑셀에서 엔터키를 입력하면 아래행으로 입력칸이 이동하게 되며 내용을 입력 후 엔터를 대신에 탭(TAB)키를 누르게 되면 오른쪽으로 이동하게 됩니다. 위와 같이 엔터나 탭키는 엑셀 시트 내에서 한칸씩 바로 다음 정해진 셀로 이동하는 기능을 합니다. 그렇다면 반대로 위쪽이나 왼쪽으로 이동하는 방법은 없을까? 있습니다. Shift를 누른채로 엔터키나 탭키를 누르게 되면 위쪽과 왼쪽으로 이동하게 됩니다. 또한 ←→↑↓방향키를 이용하면 데이터 입력 후 셀이동을 마음대로 할 수도 있습니다. 하지만 습관이란게 무섭다고 일반적으로 셀에 데이터를 입력 후 입력 완료를 하게 되면 무의식적으로 엔터키를 누르게 됩니다. 가장 ..

2017. 7. 19. 10:31
HosCheLin/Ward Fee

3인실 입원비 가격정보 : 강원도 병원별 정리

강원도 내에 위치한 병원들의 3인실 상급병실료 가격입니다. 3인실 비용이 궁금하신 분들은 참고하시기 바랍니다. 각 시군별로 위치한 병원을 찾거나 Ctrl + F를 이용하여 병원명을 검색하시기 바랍니다. 2017년 4월 3일 기준 건강보험심사평가원 자료를 바탕으로 작성되었으며 일부 병원의 특성에 따라 장기 입원 환자 등의 1개월 입원비용을 하루로 환산한 값(예: 요양병원 30일 입원 9만원, 1일 환산 시 3,000원)으로 수집됨에 따라 다른 일반 병원과의 단순 비교 시는 비용의 큰 차이가 있는 것으로 보일 수 있음을 유의하시기 바랍니다. 또한 더욱 최신의 상급병실료 정보를 원하면 아래 병실료 카테고리에서 다른 글들을 살펴볼 수 있습니다. 'HosCheLin/Ward Fee' 카테고리의 글 목록::어나일언..

2017. 7. 18. 21:15
HosCheLin/Ward Fee

3인실 입원비 가격정보 : 경기도 병원별 정리

경기도 내에 위치한 병원들의 3인실 상급병실료 가격입니다. 3인실 비용이 궁금하신 분들은 참고하시기 바랍니다. 각 시군별로 위치한 병원을 찾거나 Ctrl + F를 이용하여 병원명을 검색하시기 바랍니다. 2017년 4월 3일 기준 건강보험심사평가원 자료를 바탕으로 작성되었으며 일부 병원의 특성에 따라 장기 입원 환자 등의 1개월 입원비용을 하루로 환산한 값(예: 요양병원 30일 입원 9만원, 1일 환산 시 3,000원)으로 수집됨에 따라 다른 일반 병원과의 단순 비교 시는 비용의 큰 차이가 있는 것으로 보일 수 있음을 유의하시기 바랍니다. 또한 더욱 최신의 상급병실료 정보를 원하면 아래 병실료 카테고리에서 다른 글들을 살펴볼 수 있습니다. 'HosCheLin/Ward Fee' 카테고리의 글 목록::어나일언..

2017. 7. 17. 17:50
HosCheLin/Ward Fee

3인실 입원비 가격정보 : 울산시 병원별 정리

울산시 내에 위치한 병원들의 3인실 상급병실료 가격입니다. 3인실 비용이 궁금하신 분들은 참고하시기 바랍니다. 각 구별로 위치한 병원을 찾거나 Ctrl + F를 이용하여 병원명을 검색하시기 바랍니다. 2017년 4월 3일 기준 건강보험심사평가원 자료를 바탕으로 작성되었으며 일부 병원의 특성에 따라 장기 입원 환자 등의 1개월 입원비용을 하루로 환산한 값(예: 요양병원 30일 입원 9만원, 1일 환산 시 3,000원)으로 수집됨에 따라 다른 일반 병원과의 단순 비교 시는 비용의 큰 차이가 있는 것으로 보일 수 있음을 유의하시기 바랍니다. 또한 더욱 최신의 상급병실료 정보를 원하면 아래 병실료 카테고리에서 다른 글들을 살펴볼 수 있습니다 'HosCheLin/Ward Fee' 카테고리의 글 목록::어나일언덕 ..

2017. 7. 16. 11:39
HosCheLin/Ward Fee

3인실 입원비 가격정보 : 대전시 병원별 정리

대전시 내에 위치한 병원들의 3인실 상급병실료 가격입니다. 3인실 비용이 궁금하신 분들은 참고하시기 바랍니다. 각 구별로 위치한 병원을 찾거나 Ctrl + F를 이용하여 병원명을 검색하시기 바랍니다. 2017년 4월 3일 기준 건강보험심사평가원 자료를 바탕으로 작성되었으며 일부 병원의 특성에 따라 장기 입원 환자 등의 1개월 입원비용을 하루로 환산한 값(예: 요양병원 30일 입원 9만원, 1일 환산 시 3,000원)으로 수집됨에 따라 다른 일반 병원과의 단순 비교 시는 비용의 큰 차이가 있는 것으로 보일 수 있음을 유의하시기 바랍니다. 또한 더욱 최신의 상급병실료 정보를 원하면 아래 병실료 카테고리에서 다른 글들을 살펴볼 수 있습니다. 'HosCheLin/Ward Fee' 카테고리의 글 목록::어나일언덕..

2017. 7. 15. 20:12